Come mangiano LE STAR - Vanity Fair
Ce lo racconta una nutrizionista «da red carpet»: tra i suoi pazienti, celebrity e cantanti. E spiega perché un foglio con la dieta non può bastare. Lei, per esempio, telefona al tuo hotel.
Leggi l'ArticoloUn percorso che parte dalla persona, dalla sua storia, dai suoi ritmi e dai suoi obiettivi, unendo scienza, ascolto e personalizzazione.
Personalizzato sui tuoi ritmi e analisi
In studio a Milano | online | dovunque tu voglia
Affiancamento continuo 1-to-1
Il mio presente ricco di passione è nato da un disagio del mio passato. Durante l’adolescenza, infatti, non mi sentivo più a mio agio con il mio corpo. Ho iniziato a rivolgermi a diversi professionisti della nutrizione, ma ogni volta abbandonavo il percorso fino a credere che il problema fossi io. Ad un tratto ho capito cosa mancava: in ognuno di quei percorsi intrapresi e poi abbandonati mi sentivo sola. Sola con un foglio di carta con su una dieta stampata. Ero sola fino al controllo successivo. Ho deciso perciò di diventare la nutrizionista che non ho mai trovato.
Oggi opero come biologa nutrizionista a Milano, online o dovunque i miei pazienti si trovino, con il metodo Private Nutrition®. Il paziente va accompagnato quotidianamente e non solo consigliato: non è la persona a doversi adeguare a schemi rigidi, ma è il professionista a costruire un percorso nutrizionale su misura, sostenibile e perfettamente integrato nei ritmi della vita reale.
Dopo la laurea in Scienze Biologiche si specializza in Scienze della Nutrizione Umana – interfacoltà di Medicina e Chirurgia sempre presso l’Università degli Studi di Milano.
Frequenta il tirocinio presso l’ambulatorio dei dismetabolismi del reparto di Ginecologia e Ostetricia dell’Ospedale L. Sacco di Milano sotto la direzione della prof.ssa Irene Cetin. Si occupa principalmente di donne in gravidanza obese e di diverse etnie. Conduce uno studio su un campione di donne gravide in cui studia l’aderenza alla Dieta Mediterranea nel periodo di gestazione in condizioni di obesità: lavoro selezionato per il Congresso SIMP 2015 e successivamente pubblicato.
Perfeziona le tecniche avanzate di studio della composizione corporea presso l’ICANS (International Center for the Assessment of Nutritional Status) di Milano, occupandosi di molteplici patologie correlate alla nutrizione. Decide inoltre di approfondire gli studi di nutrizione materno-fetale negli Stati Uniti.
Negli anni, la grande passione per la nutrizione clinica e preventiva la porta a fondare il metodo Private Nutrition®. Con studio a Milano e consulenze online attive a livello nazionale e internazionale, collabora attivamente con medici specialisti ed è punto di riferimento per professionisti, manager ed esponenti del mondo dello spettacolo e della moda.
Un percorso trasformativo guidato dalla tua Food Anchor®: dalla profonda connessione emotiva alla libertà a tavola, senza solitudine né rinunce.
Il percorso inizia scavando a fondo nella psiche e nei vissuti emotivi per innescare un cambiamento profondo: la trasformazione del corpo è solo il riflesso visibile di una vera rinascita interiore.
Un metodo concepito per chi lavora, viaggia e vive la socialità. Ricevi risposte pratiche e immediate per gestire cene fuori, vacanze e ripartire dopo uno sgarro con serenità, senza sensi di colpa.
Nessun “nutrizionista fantasma”: un supporto quotidiano in tempo reale nei momenti di dubbio o sconforto, per riscoprire il cibo come piacere, coccola e alleato del tuo benessere psicofisico.
Integrazione costante tra piano alimentare e attività fisica con personal trainer e specialisti dedicati, per costruire insieme uno stile di vita sano, piacevole e duraturo nel tempo.
Interviste, articoli e approfondimenti dedicati alla Dott.ssa Ilenia Grieco e al Metodo Private Nutrition®.
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Come ascoltare i veri segnali di sazietà senza stress o restrizioni emotive, riscoprendo la gioia della tavola.
Leggi la GuidaLe storie di chi ha intrapreso un cammino di consapevolezza e trasformazione nutrizionale.
"Lavorare con Ilenia ha completamente rivoluzionato le mie giornate. Soffrivo di gonfiore cronico da anni e con il suo piano su misura mi sento leggera e piena di energia ogni giorno."
"Finalmente una nutrizionista che non impone sacrifici insostenibili! Ilenia mi ha insegnato ad abbinare gli alimenti con intelligenza e piacere. Non tornerei mai indietro."
"La sua disponibilità costante e il supporto durante il percorso sono stati preziosissimi. Sempre empatica, competente e rassicurante. Consigliatissima a chi cerca vera qualità."
Tutto quello che c'è da sapere prima di iniziare la tua prima consulenza nutrizionale a Milano o online.
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